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《网评》2018年第4期:生命在于运动,强身方能健体

【来源: | 发布日期:2018-06-22 】

主持人:马涛 张嘉芸 陆晓悦尹硕君

责任编辑:宋思懿 马涛 张嘉芸

导语:扎实的专业基础,良好的心理素质,顽强的意志品质,健康的体魄是大学生应该有的整体综合素质,而健康的体魄是其中最为重要的。健康的体魄离不开体育运动,中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾说:“教育里没有了体育,教育就不完全。” 生命在于运动,人类之完美在于运动。人类在漫长的社会实践中创造出体育,并使体育这种运动现象的审美价值与日俱增。体育运动不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,都有着积极的作用。

一、体育运动的类型

体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育运动是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分,形式也是多种多样的。

(一)竞技运动

亦称“竞技体育”。指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等。所以说,竞技运动是体育运动的主要表现形式。

(二)娱乐体育

娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。开展娱乐性体育活动,有益于身心健康,陶冶情操,培养高尚品格。

(三)大众体育

亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,在社会上广泛开展的体育活动的总称。它的主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社,以及个人自由体育锻炼等。广泛开展群众性体育活动,是发挥体育的社会功能,提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

(四)医疗体育

指运用体育手段治疗某些疾病与创伤,恢复和改善机体功能的一种医疗方法。。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等),以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进,并配合药物或手术治疗和心理疏导。

二、了解体育运动的作用

(一)提高身体素质

体育运动最基本的作用就是增强体质,掌握运动技能。参与者通过各种身体练习来增强走、站、爬、跑、跳、投等基本技能的训练,提高人的各种生理机能,从而逐渐完善大脑的结构以及促进心理功能的发展,使其的体能进一步增强。

(二)培养坚强的意志品质

体育运动具有艰苦、激烈、竞争性强的特点,需要参与者克服种种困难、付出坚强的意志努力才能坚持下来,也正因此体育运动成为培养坚强意志品质的重要途径。通过竞赛、锻炼等形式可以培养参与者果断勇敢、自律自制、持之以恒、坚毅顽强等良好的意志品质。

并且由于当代很多大学生都是独生子女,在成长的过程中一帆风顺,抗挫折能力比较差,一旦遇到困难,往往会出现退缩、自卑、压抑等情绪。而体育运动的特性可以很好的规避这些情绪,因此,体育运动对培养大学生形成坚强的意志品质是非常重要的。

(三)促进和谐的人际关系的形成

在大学中,人际关系直接影响学生的心理状态,人际关系和谐的学生往往情绪愉快、精神饱满;人际关系不良的学生则总是孤独抑郁,生活了无乐趣。

人在体育运动中必然要有人际交流,其中包括语言的交流、肢体上的交流等,有时只需要眼神、手势等就可以交流心声、沟通信息,从而产生信任感和集体荣誉感,使同学之间产生亲近感,在体育运动中克服孤僻,建立和谐的人际关系。

(四)合作与竞争意识的产生

体育运动的真正内涵便是在于合作与竞争。体育运动具有明显的团体性特点,体育运动要求参与者同心协力、相互配合、相互支持,扬长补短,充分发挥每个个体的优势。在这个过程中参与者为了共同的团体目标和集体荣誉而拼搏。他们在同伴胜利时学会欣赏;当自己成功时,学会谦虚;当集体成功时,学会分享。同时,体育运动的竞技性特点又要求参与者必须正确对待得失荣辱,学会与朋友分享胜利的喜悦,学会与伙伴承受失败的考验。他们在体育运动中体会合作与竞争,领悟真正的体育精神。

三、制约当代大学生体育运动的主要因素

(一)认识不到位

很多人对体育锻炼不够重视。有不少学生存在这样的误区:认为只要平时在饮食上多用些营养品,那么即便不参加体育锻炼身体也会保持健康。很多在校大学生并没有参加体育课的积极性,很多人只是为了通过考试,而不是以促进身心健康和锻炼身体为目的。从而从根本上丧失了运动的积极性。

(二)体育设备缺乏

部分高校体育经费支出比较低,而制约了体育设施的更新和维护,并且现有场馆设施不能有效使用,出现了“只能看,不能用”的尴尬局面。体育设备是体育运动开展的基础,缺乏运动器材,体育运动很难得以发展,发挥出它的成效。

(三)运动形式单一

事实上,造成大学生体育活动单一的原因并不仅仅是因为高校的体育器材、场地等资源有限,学校运动会的影响也不可忽略。多年以来,高校举办运动会普遍遵循固有的模式,基本上是以田径类为主,无形之中就丢掉了一些发展新兴项目的机会。并且,对于大学生来说,自身所掌握运动技能的有限性也限制着他们体育运动的开展。这些,不可避免的造成大学生体育运动形式的单一。

(四)必要机制的缺乏

大学生体育教学不再是学院教学的重点学科内容,因此体育课的教学质量和课程设置也很少有人进行监督和检查。在很多院校中出现了大学一年级学生有体育必修课,而在大二、大三、大四年级时就不再进行体育课选修的现象。而当代大学生在初高中时期就很少进行系统的体育训练教育,因此单独依靠大学的公共体育课教学来达到锻炼目的太过理想化,大学生在大学中很难得到系统的训练。从大学生对于体育课的重视角度而言,更是让人感到堪忧,大部分学生对于体育课仅仅只是应付了事。

四、新时代背景下池院的体育运动

中国现代体育的发展是由新中国成立后开始的,至今已经历60余年。着眼于新中国体育发展历程,虽遇曲折但而在稳步前进。60余年来,中国体育建设观念与时俱进,对高校体育改革产生深远影响。从刚开始“素质教育”到随后的“健康第一”理念的提出,无不展现着国人思想观念的转变。在新时代背景下,池州学院推陈出新,在体育建设方面不遗余力,积极筹办体育活动。

(一)时代背景下的体制改革

1.素质教育思想的提出

自1995年原国家教委决定在高校开展大学生文化素质教育以来,高校教育更加注重全面协调发展。为促进高校体育素质教育,池州学院加强体育师资队伍建设,强化体育师资队伍的基础专业素质建设和思想道德建设,近年来,池院对体育学院师资队伍加强建设,现有教师中有教授1人,副教授9人,在读博士2人,硕士学位者38人。同时,池州学院执行严格考核制度,通过自评和测评相结合,优中选优,对优秀教师进行评估嘉奖以资鼓励。

2.健康第一理念的确立

我国自改革开放以来,主动深入地加入到教育全球化之中,与此同时,还积极推进国内的教育改革,极力摆脱传统落后教育价值观的束缚。为了进一步加强体育教育改革,2002年国家体育总局和教育部联合颁布了《学生健康体质测试标准》,从此,学校体育教育改革如沐春风,在各级学校掀起了新一轮“健康第一”教育理念大讨论,并进行了更大步伐的改革。

在“健康第一”理念的背景下对高校公共体育课程设置的改革进行研究,以“健康第一”为指导思想,池州学院创新了体育课程建设,由学生自主选择学习课程,课程内容上,相较于传统体育运动田径、篮球、足球增设了一些新型运动形式如健美操、武术、太极拳等。

(二)关于体育建设的学术研究

池州学院在进行体育建设的同时,也在对现代体育运动事业进行着思考与研究。论文《全民健身战略背景下体育事业发展新时代》与《当下体育人的未来》在池院大讲堂上被提及。

《全民健身战略背景下体育事业发展新时代》讲述了新时代下体育发展的前景,点明了当代体育发展的机遇与挑战。《当下体育人的未来》则着重于强调体育人的责任,它向大家论述了体育人应如何在新的历史时期找准自己的坐标,实现自身价值,服务于社会,为体育人指明了前行方向。

这些学术研究指引着池院体育建设,其所提及的体育内涵也彰显于日常的学习工作中,它们促使着池院体育建设在砥砺中前行。

(三)传统体育VS新型体育

改革开放以来,“举国体制”被提出,中国体育发展进入一个新时代。同时受创新思维影响,体育运动的表现形式日趋多样化。较以往传统体育形式,池院体育活动新颖且多样,令人耳目一新。

1.大众化体育活动——“三走”系列活动

为响应党的十九大精神,池院开展以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题的体育活动。相比于传统的竞技体育,“三走”活动参与门槛低,影响范围大,学生参与积极性更高。

2.文化体育活动——太极拳比赛

池州作为文化古城,拥有着浓厚的文化沉淀。池州学院在进行体育建设的同时,也着重于文化建设。太极拳作为一种悠远流长的体育运动,含蓄内敛、刚柔并济。太极拳比赛的举办,不仅仅强健了同学们的身体,更使他们品味了传统文化的内涵。

3.娱乐性体育活动——健美操大赛

新时代,体育的内涵得以扩展,体育运动的目标不在只是强身健体,其被赋予了更多属性。池州学院开展健美操大赛,就很好的凸显了体育运动的娱乐属性,为人所喜闻乐见。

五、他山之石

人民网:体育功能已经超越了人们的认识。在政府工作报告文化发展领域版块中,专门提到了要注意全民健身的发展,竞技体育和群众体育的协调发展和全面发展的问题,共同来繁荣和促进文化的发展。从这个角度来看,政府在报告中已经把体育纳入到大文化的范围来考察。

天涯社区:体育运动能在现代人类社会中蓬勃发展,成为不同人群、不同民族和不同意识形态国家普遍接受的一种现代生活方式和社会文化现象背后肯定有其存在和发展的客观社会原因.因此,研究体育运动成为人们现代生活方式重要内容的形成原因,探索现代体育在人类社会存在和发展的社会客观根源,对指导体育工作实践和丰富体育理论体系都有着十分重要的现实意义和理论价值.

著名足球投资人白强:体育是一个非常需要资本的行业,资本的力量是非常关键的。另外,在中国,大众体育从去年十月政府发布四十六号文件之后,才真正大规模地启动,在启动的初期,当然需要大量的资本去拿资源、建渠道、成规模,最后做成品牌。所以资本的介入是非常需要的,具体各家的资本都有不同的发力点。乐视体育似乎是在做成中国的eicn,中国的天空体育,注重媒体属性;万达主要通过收购体育经纪公司,入股国外俱乐部,更加注重体育产业一些关键点的国际操盘;阿里宣布成立体育公司,我们判断阿里应该是会把电商和体育结合,注重体育的衍生品这一块。

六、相关链接

体育运动的注意事项:http://www.pps.tv/w_19rrd0m8z5.html

体育运动与极限:http://video.eastday.com/a/170807113312100651440.html?qid=01359

电竞成国际体育运动新趋势 :http://video.eastday.com/a/170804203722881796160.html

《网评》编委会:宋思懿 马涛 张嘉芸

《网评》执行主编:马涛

《网评》责任编辑:马涛 胡文静 庄志玮 何雨馨

(编辑:尹硕君)